Академия фитнеса и танца

Новосибирская Академия Фитнеса и танца - это лицензированное обучение фитнес тренеров по Базовому курсу, курсу Пилатес, а также множество семинаров различных направлений!

Мы

  • готовим профессиональных инструкторов различных фитнес и танцевальных направлений.
  • нашим выпускникам легко найти работу и легко начинать свою профессиональную деятельность, т.к. мы даем полный комплект теоретических знаний и практических умений.
  • лучшим выпускникам мы помогаем в трудоустройстве и даем рекомендации.
  • обучаем «с нуля» и повышаем профессионализм «действующих» инструкторов.Помогаем освоить новые современные направления, расширить свои профессиональные возможности.
  • стоимость обучения невысокая, а срок окупаемости его минимален.
  • бесплатные консультации специалистов после обучения, касающиеся любых вопросов, связанных с профессиональной деятельностью.
  • наличие оборудование для аэробики, фитнеса и танца

Базовый курс «Инструктор групповых программ»

Продолжительность курса 5 дней.

Теоретическая часть (12 часов):

  1. Анатомия скелета и мышечной системы;
  2. Функциональная анатомия;
  3. Основыправильного питания;
  4. Теория методики построения  групповой фитнес-тренировки;
  5. Специфические особенности построения групповых тренировок по направлениям;
  6. Планирование занятия для групп различного возраста и подготовки;
  7. Основы музыкальной составляющей тренировки;
  8. Техника безопасности на тренировке. Основные ошибки при выполнении упражнений;
  9. Психологические основы работы тренера.

Практическая часть (18 часов):

  1. Базовые движения, техника их выполнения, связки и комбинации;
  2. Специфика аэробной и силовой тренировки;
  3. Методики проведения разминки и заминки;
  4. Работа со спортинвентарем (степ-платформы, фитболы, бодибары, гантели, экспандеры и т.д.);
  5. Интенсивность и силовая нагрузка, средства их регулировки; 
  6. Постановка голоса. Невербальное управление группой.
  7. Продажа фитнес услуг.

Экзамен:

Экзамен включает в себя один вопрос по теоретической части курса и одно практическое задание.

По окончанию обучения вы получаете Сертификат Академии Фитнеса и танца установленного образца.

Кому рекомендован: начинающим инструкторам, практикующим инструкторам для того, чтобы систематизировать и усовершенствовать свои практические знания и умения. А также получить профессиональные ответы на вопросы, которые неизбежно появляются в начале карьеры инструктора.

Базовый курс «Инструктор групповых программ. Пилатес»

Теоретическая часть (5 часов)

  1. Тренировки по методу Йозефа Пилатеса. Основные принципы и особенности.
  2. Характеристика и функции стабилизирующих и двигательных мышц, их взаимодействие. Мышечный баланс. Позвоночник, строение и функции.
  3. Техника безопасности при выполнении упражнений, противопоказания.
  4. Классический и силовой Пилатес. Особенности, сравнительная характеристика. 
  5. Ориентация на подготовленность группы (усиление или ослабление).
  6. Индивидуальный подход в групповом занятии – как конкурентное преимущество тренера.

Практическая часть (10 часов)

  1. Основные приемы Пилатеса;
  2. Упражнения, помогающие освоить основные приемы Пилатеса;
  3. Разминка и заминка (цель разминки, особенности, варианты); 
  4. Пилатес со спортивным оборудованием (фитболом, гантелями, амортизаторами, экспандерами и т.д);
  5. Основные упражнения Пилатесв положении сидя и лежа. Элементы суставной гимнастики;
  6. Готовая тренировка от А до Я. Три варианта построения тренировки.

Кому рекомендован:

Фитнес-инструкторам, специалистам ЛФК, массажистам, тем кто хочет заниматься Пилатесом самостоятельно в домашних условиях, а также желающим расширить свои знания и практические навыки в Пилатесе.

Экзамен:

Экзамен включает в себя один вопрос по теоретической части курса и одно практическое задание.

По окончанию обучения вы получаете Сертификат Академии Фитнеса и танца  установленного образца.

Преподаватели 

      Обучение в Академии фитнеса и танца "Emotiоn" проводят квалифицированные преподаватели, практикующие тренера с большим опытом работы в фитнес индустрии:

Чернявская Елена, кандидат педагогических наук, преподаватель Академии Фитнеса и танца «Emotion», инструктор танцевальных направлений и групповых программ сети клубов "Европа", "Ленель", инструктор по «мягкому» фитнесу, танцевальным направлениям «Stripdance», «Stripplastic», «Privat-dance», тренер-преподаватель по спортивным бальным танцам I категории, участница международных и региональных конвенций "WELLNES",  "WORLD CLASS", "ПЛАНЕТА ФИТНЕС" и др., сертификат академии «Wellness» (Москва), Союза инструкторского мастерства, член Федерации Фитнес-аэробикиРоссии (ФФАР), ассоциации спортивной аэробики России. Опыт работы более 12 лет.

Беляева Людмила, Выпускница Новосибирского государственного хореографического училища по специальности «Артистка балета», Сертифицированный инструктор групповых программ по направлениям степ-аэробика, силовые и интервальные тренировки, пилатес, стрейчинг, инструктор Центра "Ленель", Член Федерации Фитнес-аэробики России (ФФАР). Опыт работы более трех лет.

Жукова Анна, Тренер по фитнес-аэробике (НГПУ), сертифицированный инструктор групповых программ Школы Варвары Медведевой (STEPADVANCED), Курс Pilates уровень #1, #2, #3 (Школы Варвары Медведевой),участница международных и региональных конвенций "WORLD CLASS", Сертификат Союза инструкторского мастерства, ITSпо программе HotIron 1, 2, Сибирской школы йоги в «Намасте», йога Айенгар, синий пояс Национальной Федерациишотокан каратэ-до. Направления (все силовые классы, пилатес, степ, stretch, slide, стрип, йога, аква, HotIron 1,2, cycle, гимнастика для беременных, фитнес с малышом).Стаж работы в фитнес-индустрииболее 10 лет.